La période après les festivités est une période difficile pour le corps. Beaucoup de personne ont pris des mauvaises habitudes alimentaires pendant la période festive.
Ces habitudes ont des sérieuses répercussions sur la santé.
Les effets néfastes de la période post-festivité incluent des gueules de bois, des maux de tête et des maux d'estomac.
La nutritionniste, Divya Ruhee, souligne que la meilleure façon d'éviter une gueule de bois le matin est de boire beaucoup d'eau avec vos boissons pendant la fête et surtout avant d'aller au lit.
Elle conseille ainsi de prendre un petit-déjeuner sain avec des toasts et de la confiture ou un bol de nouilles bouillies avec des légumes verts frais. Selon Divya Ruhee, le plus important pour éviter les terribles gueules de bois est de choisir les bonnes boissons.
Elle est au micro de Gavnisha Canhye: